脂肪燃焼ダイエット、それも、たった1週間で3キロ位は痩せられる脂肪燃焼ダイエットがあると聞きつけました。
人気モデルの山田優さんは、この脂肪燃焼ダイエットで3キロ痩せ、みのもんたさんの朝ズバやおもいッきりテレビでも取り上げられていたとか・・・。
おもいッきりテレビで取り上げられたダイエット法とか健康法っていうのは、確かにすぐに話題になって、ブームを呼ぶんですよね。
ならば、思い切りおもいッきりテレビファンのうちの母なら、きっとこの脂肪燃焼ダイエットの事も知っているだろう。
そう考え、先日、超久しぶりに九州の実家へ帰ってみる事にしました。
私の目的は、ただ一つ、脂肪燃焼ダイエットの事について尋ねる事です。
けれど、1年半ぶり位に里帰りした娘に、母は大喜びで、積もる話をしまくるしまくる。
中々お目当ての脂肪燃焼ダイエットの話を切り出す隙などありません。
それでも、仕事の都合で、どうしても日帰りしなければならなかった私。
やっとの思いで、何とか聞き出しましたよ、脂肪燃焼ダイエットについてね。
脂肪燃焼ダイエットという位だから、とにかく動いて動いて脂肪を燃焼させるのが脂肪燃焼ダイエットだろう。
と思っていたんだけど、これがどうやら脂肪燃焼ダイエットとは名ばかり。
実際には運動を支持するような話は一切なかったと母は言い切ります。
脂肪燃焼ダイエットで大々的に紹介されていたのは、野菜スープの作り方ばかりだったそうです。
そう、その野菜スープをメインにした食生活を1週間送る事こそが、このダイエット方法だったのです。
正直、どこが脂肪燃焼ダイエットなのよって感じもしないでもありません。
ですから、別名「7日間スープダイエット」などとも呼ばれているよだという事でした。
でも、ただ野菜スープを飲むだけで、本当に脂肪燃焼ダイエットが出来るのであれば、これは楽だわ。
本音を言うと、体をガンガン動かすのは苦手だし、出来ないんじゃないかとも思っていたんですよね。
だけど、野菜は大好きだし、野菜スープもガブガブ飲める人だから、この脂肪燃焼ダイエット、私には向いてるかも・・・。
しかも、たった1週間、たった1週間だけ頑張ればいいだけだって言うんでしょう。
この脂肪燃焼ダイエットは、急激に減量しなきゃいけない患者さんのために病院でも取り入れられてるって書いてあったから、信用出来そうじゃないですか。
脂肪燃焼ダイエットは、1週間毎日野菜スープを主流とした食生活を送るというもので、脂肪燃焼ダイエットは、別名7日間スープダイエットとも呼ばれています。
ただし、この脂肪燃焼ダイエット、ただひたすら野菜スープを飲み続ければいいというものではありません。
量にこそ大きな制限はないものの、1週間の献立には、思い切り制限があります。
今日は野菜スープと野菜の日だとか、今日は野菜スープと果物の日だとかと、事細かに毎日その日に食べていいものと悪いものが決められているのが脂肪燃焼ダイエットの一番の特徴です。
解りやすくていいような気もするけど、ここまで制限されると、ちょっと煩いような感じもします。
ほら、一時期流行った炭水化物を1週間抜くっていうダイエットがあったじゃないですか、あれにそっくりですよね、この脂肪燃焼ダイエットって。
ようするに、たんぱく質や炭水化物の摂取を極端に減らし、体内に蓄積されているものを使い切ろうっていう訳みたい。
となると、この脂肪燃焼ダイエット、本当にいいのか悪いのかは、もう少しいろいろなブログやサイトを読んでみないと判りませんね。