過去の記事一覧

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  • 2014/11/13
  • 恋活
  • katuko

  既婚者と恋愛をするリスク

  「好きな人が既婚者だった」そんな経験がある女性、実は少なくないものです。残念ながら、恋が成就する可能性は稀有なもの。既婚男性との恋愛は、女性にとってリスクが高い恋愛のスタイルです。 恋愛は自由、とはいえ、既婚男性を…
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  • 2014/11/12
  • 恋活
  • katuko

  嫉妬や疑惑、不安など

  恋愛は非日常の感覚が味わえ、胸がどきどきして感受性が強くなり、何気ない日常が輝いてみえる素敵なものです。 最近の若い人たちの中には、恋愛に消極的な方もいらっしゃるようですが、恋愛はトキメキだけでなく、人間的にも成長…
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  • 2014/11/10
  • 恋活
  • katuko

  遠距離恋愛でも幸せに

  会いたくても、なかなか会えない時間が多い遠距離恋愛。お互いの顔を頻繁に見ることが出来ず、不安になることも多いかと思います。一緒にいられない分、相手の行動を把握できないため、電話がつながらなかったりメールの返信が遅いだけで…
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  • 2014/11/8
  • 恋活
  • katuko

  遠距離恋愛でもハッピーライフ

  誰でも恋人とは近くにいたいものですが、時として遠距離になってしまうこともあります。遠距離というだけで不安になるのも仕方ありません。しかし、遠距離だからといって二人が幸せになれないわけではありません 遠距離恋愛に欠か…
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  • 2014/10/29
  • プチ断食, 美活
  • katuko

  話題のヨーグルトプチ断食って何？

  話題のヨーグルトプチ断食って何かというと、通常のプチ断食で抜く食事の代わりに、ヨーグルトを摂取するというものです。 プチ断食は、食事を抜きますよね？ 食事を抜くと、当たり前ですが、空腹になります。 食事を抜くことで…
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  • 2014/10/22
  • プチ断食, 美活
  • katuko

  週末だけやっても効果あり？

  週末だけプチ断食をやっても効果があるのかというと、とても効果があります。 プチ断食で、最も効果的なのが週末だけのプチ断食なんです。 週末のプチ断食とは、金曜日、土曜日、日曜日を使って行うプチ断食のことをいいます。 …
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  • 2014/10/15
  • プチ断食, 美活
  • katuko

  プチ断食をする上での注意点って？

  プチ断食をする上での注意点を３点紹介します。 １．脱水症状にならないようにする ２．運動はしない ３．プチ断食後は回復食 「１．脱水症状にならないようにする」は、プチ断食中は、当然ですが、食事をとりません。 そ…
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  • 2014/10/8
  • プチ断食, 美活
  • katuko

  プチ断食は回復食が重要？

  プチ断食は、回復食がとても重要になってきます。 プチ断食というのは、１日、もしくは、１食を抜きますので、絶対に空腹感を味わいます。 ですので、プチ断食が終わったら、「食べたい！」という気持ちになります。 お腹が空い…
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  • 2014/10/1
  • プチ断食, 美活
  • katuko

  プチ断食のやり方って？

  プチ断食のやり方は、週末３日間のプチ断食と半日プチ断食の２つの方法があります。 まず、週末３日間のプチ断食ですが、金曜、土曜、日曜を使って、プチ断食を行います。 とはいっても、３日間何も食べないというわけではありませ…
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  • 2014/9/24
  • プチ断食, 美活
  • katuko

  プチ断食ってどんなダイエット法？

  プチ断食ってどんなダイエット法かというと、少しの間だけ固形物を食べず、水だけで過ごすダイエット法です。 プチ断食のやり方は、色々あります。 １日だけ何も食べない、半日だけ何も食べない、１食だけ抜く、といったやり方があ…