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  • デトックスの効果もあるの？

    プチ断食は、デトックスの効果もあります。 プチ断食というのは、１週間に１日程度、食事を摂らず、水だけを飲み、胃腸を休ませるものです。 胃腸などの内臓を休ませることで、体内に溜まっている毒素や老廃物を体外に排出します。…

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