タグ：プチ断食をする上での注意点って？

  • プチ断食をする上での注意点って？

    プチ断食をする上での注意点を３点紹介します。 １．脱水症状にならないようにする ２．運動はしない ３．プチ断食後は回復食 「１．脱水症状にならないようにする」は、プチ断食中は、当然ですが、食事をとりません。 そ…

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