酵素ダイエットは妊娠中、授乳中でもやっていいの？
- 2014/9/10
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- 酵素ダイエットは妊娠中、授乳中でもやっていいの？
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酵素ダイエットは、妊娠中でも率先して行ってほしいダイエット方法でしょう。
妊娠中に行うと胎児への影響が心配だからと行わない人もいますが、酵素ダイエットについてはむしろ妊娠中の体にもいいとされています。
もちろん、無理な断食などは控えるべきですが、週に一度のプチ断食くらいは行っても胎児に悪影響はありません。
逆に、蓄積された脂肪の消化を手助けしてくれる他、便秘の解消にもなりますので、いい効果を得ることができます。
妊婦さんは周期が進むにつれて、身体の重さや胎児の影響を考えて無理な運動は控えるようにと言われることが多いため、どうしても食べたものは脂肪として蓄積されてしまいます。
しかし、酵素にはこの脂肪を消化してくれる働きがあるため、太りすぎを防止してくれますし、体に良い成分が配合されています。
酵素を取り入れることによって胎児に悪影響が出るのでは？と心配している人も、もう心配する必要はありませんので、ぜひ一度試してみてください。
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